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自從上週末跟狂徒騎完139之後
我的膝蓋就爆炸了~早知道上坡就降個一兩檔慢慢催就可以了
原本以為痛個一兩天就沒事哩
沒想到今天星期五了還在痛
看了醫生 也只是跟我說肌肉拉傷
現在就只能休息跟喝葡萄糖胺來保養
剛剛還買了PERNATON來擦，希望會有效
囧 我想還要買個臏骨帶來戴
怎麼才20幾歲身體就跟60幾歲差不多哩~
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